Σταφίδα μαύρη

Πλούσια σε βιταμίνες Α, Β και βιταμίνες του συμπλέγματος Β και βιταμίνη C, η κορινθιακή σταφίδα υποστηρίζει το μεταβολισμό, την καλή όραση, την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και την απορρόφηση του σιδήρου. Η βιταμίνη C παρέχει επίσης αντιοξειδωτικά.